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南瓜豆腐羹

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日期:2024-09-13 10:39热度:加载中...

南瓜豆腐羹

南瓜豆腐羹的做法

南瓜豆腐羹

by 18LS28xgl零落
  • 家常味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

自从铁釜到我家后,我和钟先生一直用铁釜煮饭~~ 这次用铁釜煮了一道【南瓜豆腐羹】~~很适合宿舍党~~~ 一台电饭煲,既能让米饭生香,又能做出许多简单方便的美味佳肴~~简直宿舍党必备啊~ 当然,居家更是少不了~~O(∩_∩)O~

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南瓜豆腐羹营养建议

  • 含糖量 6.58
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜豆腐羹的食材2人份

  • 南瓜220克
  • 内酯豆腐0.5盒
  • 豌豆30克
  • 鲜鸡汁6毫升
  • 0.5小勺
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南瓜豆腐羹的做法

1 南瓜豆腐羹菜谱图解

备好食材:南瓜,豌豆,内酯豆腐

2 南瓜豆腐羹菜谱图解

南瓜洗净后切片;内酯豆腐取出,切丁;豌豆洗净,沥水

3 南瓜豆腐羹菜谱图解

电饭煲内胆里放入南瓜片,放入适量清水;淋入适量鲜鸡汁

4 南瓜豆腐羹菜谱图解

电饭煲合上盖子,接通电源,选择“蒸煮”程序

5 南瓜豆腐羹菜谱图解

程序结束后,开盖,将南瓜捣成泥

6 南瓜豆腐羹菜谱图解

放入豌豆;放入内置豆腐

7 南瓜豆腐羹菜谱图解

合上盖子,选择“蒸煮”程序

8 南瓜豆腐羹菜谱图解

这是煮好的南瓜豆腐羹,根据个人口味调入适量盐,轻轻搅拌均匀

9 南瓜豆腐羹菜谱图解

【南瓜豆腐羹】做好了

成品图

南瓜豆腐羹的烹饪技巧

根据大家喜欢的南瓜羹的浓稠度不同,水量请酌情添加;

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THE END

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